Bien plus qu’un simple coussin
Pourquoi dormir sur le dos ?
Pour améliorer la symétrie du visage
Dormir sur le dos limite les pressions exercées d’un seul côté du visage, souvent responsables de l’asymétrie faciale sur le long terme. C’est le meilleur moyen de préserver un visage harmonieux et reposé chaque matin.
Pour soulager le dos et les articulations
En dormant sur le dos, la colonne vertébrale est alignée naturellement. Cette position réduit les tensions lombaires et aide à prévenir les douleurs chroniques liées à de mauvaises postures nocturnes.
Pour une meilleure respiration pendant la nuit
Dormir sur le dos facilite la respiration en gardant les voies aériennes bien dégagées. Cela aide à mieux oxygéner le corps, limite les ronflements et favorise un sommeil plus profond.